Организованный Министерством спорта РФ в рамках национального проекта «Демография», финал III фестиваля Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) среди семейных команд прошёл в конце сентября 2022 года в Калининграде. За путёвку в финал на отборочных этапах боролись свыше 11 000 человек, что составило порядка трёх тысяч семей из 60 регионов России. В финале фестиваля приняли участие 188 спортсменов – 47 семей из 47 регионов страны, успешно прошедшие предварительные отборы на региональном этапе.
В состав каждой команды вошло четыре человека в возрасте от 9 до 69 лет: один ребёнок, его родители, а также один старший член семьи (бабушка или дедушка). Таким образом, семейный фестиваль ГТО охватил несколько возрастных групп и ступеней ГТО. В числе участников этих престижных стартов был городчанин А.Л. Поляков и семья его дочери Е. Смирновой, проживающая в г.о.г. Урень Нижегородской области.
– Когда дочка позвонила мне и предложила подготовиться к соревнованиям, я нисколько не растерялся, сразу же ответил, что поддержу их, ведь участие в фестивале ГТО предполагает в команде члена семьи «за 60». Тем более в 2021 году мы в таких соревнованиях уже участвовали в г. Кисловодске и заняли 15-е место из 34 команд, – рассказывает Александр Леонидович. – Меня даже азарт охватил – снова выйти в финал и улучшить результат! К тому же процесс подготовки уже отработан!
Стоит заметить, что А.Л. Поляков занимается спортом и в пенсионном возрасте. Особенно любит бег и лыжные эстафеты. Несколько раз он был участником марафона по бегу «Малый Китеж» на дистанции 10 км.
– Мои тренировки заключались в том, чтобы сделать как можно больше упражнений на определённую группу мышц. За 16 отжиманий, например, судьи насчитывают 60 баллов. А я захотел сделать побольше таких упражнений, чтобы больше баллов положить в копилку нашей семейной команды. Я отлично знал по опыту, что на соревнованиях ГТО все соперники идут к победе вплотную, важно преуспеть в каждом виде спорта!
Я люблю бег, но на прошлых соревнованиях мне эта дисциплина далась тяжело, потому что вмешался ковид. Так что с облегчением узнал, что в Калининграде бег у старшего поколения заменили на плавание. Чтобы заработать максимальные 100 баллов, нужно было проплыть 25-метровку за 40 секунд. Но вот как этого добиться? Нужны были тренировки, поэтому я начал регулярно посещать бассейн, – рассказывает Александр Леонидович о своей длительной, в течение полугода, подготовке к соревнованиям ГТО.
Поддержала мужа в стремлении как можно лучше подготовиться к всероссийским стартам его супруга Елена Ивановна. Она и посоветовала ему начать тренироваться в ФОКе.
– Вот уже шесть лет я с удовольствием посещаю ФОК «Александр Невский». Мы занимаемся плаванием в группе ветеранов, все женщины. Александру Леонидовичу нужны были индивидуальные тренировки. Поэтому обратились к тренеру Марине Владимировне Мироновой, которая откликнулась: «Без проблем! Будем заниматься!» – рассказывает супруга спортсмена.
Александр Леонидович охотно рассказывает мне, как проходили соревнования в Калининграде. (Незадолго до этого они участвовали в региональном этапе фестиваля ГТО и заняли первое место, тем самым пройдя в финал – авт.). В течение двух дней семьи соревновались в беге, плавании, прыжках и других спортивных дисциплинах во Дворце спорта «Юность». Больше всего впечатлили даже не сами старты, а та атмосфера, которая их окружала. Они познакомились с замечательными людьми – семьями из разных городов: Санкт-Петербурга, Твери и других.
Неизгладимое впечатление оставил город Калининград, где проходили старты, – своей уникальной архитектурой и природными ландшафтами. На фотографиях – берег Балтийского моря, к которому они ездили в Зеленоградск – курортный город с культом кошек (здесь любят кошек, создают для них приюты, посвящают памятники и музеи). Совершили они и экскурсию в университет Канта, который поразил их масштабом! «Вот какой подарок Вы сделали себе накануне своего 70-летнего юбилея – побывали в Калининграде!» – поздравляли ветерана друзья и соседи. Он и сам спустя несколько месяцев после поездки живёт подробностями того незабываемого путешествия.
Можно только порадоваться за земляков, которые прославляют нашу землю и служат отличным примером подрастающему поколению! Команда семьи Смирновых заняла на престижных всероссийских соревнованиях третье место! На пьедестале почёта они стояли с дипломом и флагом Нижегородской области. А в подарок получили спортивную форму и призы от организаторов.
Чтобы добиться таких результатов, нужна отличная спортивная подготовка. Своих дочерей Александр Леонидович и Елена Ивановна Поляковы воспитали спортивными, закалёнными, волевыми. И младшая Евгения пошла по спортивной стезе – работает тренером уренского ФОКа. В г. Урень она проживает с мужем Романом и двумя сыновьями.
Супруги Смирновы – коллеги по работе. Евгения Александровна учит детей плаванию, а Роман Евгеньевич – пауэрлифтингу.
Гордость деда – его десятилетний внук Константин, парень растёт спортивным и выносливым. А по-другому и не может быть у таких родителей, профессиональных тренеров! На перекладине мальчик подтягивается около 30 раз, защищает честь школы и города на командных соревнованиях! Такая спортивная подготовка – результат ежедневных тренировок. Внук и зять особенно порадовали деда, заняв вторые места в индивидуальном зачёте на Всероссийском фестивале в Калининграде. Семья Смирновых – достаточно известная в Урене.
– Мне бы хотелось пожелать всем пенсионерам не сидеть в четырёх стенах, а проявлять себя в творчестве, спорте, поддерживать семьи своих детей, побольше времени проводить с внуками! Фестиваль в Калининграде ещё раз убедил меня в этом! – резюмирует А.Л. Поляков.
– Когда занимаешься физической активностью, и про свои болячки забываешь! – рассуждают супруги Смирновы. – Нам спорт как таблетка!
НАША СПРАВКА
Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» (ГТО) – это основа системы физического воспитания населения, устанавливающая государственные требования к уровню его физической подготовленности и нацеленная на развитие массового спорта, всестороннее развитие личности, воспитание патриотизма и др. Комплекс ГТО – аналог существовавшей в СССР (с 1931 по 1991 год) системы «Готов к труду и обороне СССР». За успешное выполнение нормативов испытаний участнику вручается награда – Знак отличия комплекса ГТО. Знаки отличия различного достоинства: бронзовый, серебряный и золотой (по аналогии с медалями в большом спорте) в каждой возрастной ступени комплекса ГТО. Виды испытаний (тестов), входящие в состав комплекса, направлены на объективную оценку уровня развития основных физических качеств человека: силы, выносливости, быстроты, гибкости, координации, а также владение прикладными умениями и навыками. Испытания (тесты) подразделяют на обязательные испытания и испытания по выбору.
